孕妇能够吃桔子吗?孕妇吃桔子的注意事项
1、孕妇能够吃桔子,但也不能贪多。桔子吃多了容易上火,特别在孕后期孕妇容易发作便秘的状况下,孕妇要少吃桔子。
2、桔子不宜与萝卜、牛奶同食。
孕妇吃桔子的益处
孕妇吃桔子能够补充维生素颁,对孕妇自身及胎儿的生长发育都有益处。
特别是父母皮肤偏黑的,孕妇能够多吃桔子,这类富含维生素颁的水果,能使胎儿出生后皮肤白净娇嫩哦。
桔子中含有丰厚的维生素颁和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有益处。
怀孕初期,胎盘分泌的某些物质有抑止胃酸分泌的作用,能使胃酸显着减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功用,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲降落、肢软乏力等怀孕的病症。
而孕妇吃桔子不只能改善胃肠道不适病症,还能够促进食欲,增强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。
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