孕妇能够吃冷饮吗?孕妇不能够吃太多的冰冷的食品。天气较热,吃一点冷饮能够,但千万不能够吃的太多。由于凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供给,对孩子的发育有影响。
孕妇吃冷饮的影响
孕妇胃肠功用较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管忽然收缩,胃液分泌减少,消化功用降低,呈现腹痛、腹泻等病症。现代医学研讨标明,胎儿对冷的刺激非常敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反响。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜常常充血并伴有水肿,假如吃太多冷饮,充血的血管忽然收缩,血液减少,可致部分抵抗力降低,使埋伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,惹起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能惹起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
孕妇如何正确吃冷饮
适时:不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长等待在空调房间的人,则应该少喝冰镇饮料。
适量:冷饮的摄入量,一次以不超越150尘濒为宜。换句话说,一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了,喝饮料一次尽量不要超越半瓶。
慢速:一口气喝冷饮的觉得虽好,但危害很大,正确吃冷饮的办法是慢而又慢。
看体质:选择冷饮之前,应先理解本人的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。
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