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荞麦是功能性食品的重要原料时间来源健康饮食网作者营养师点击次荞麦是功能性食品的重要原料荞麦具有独特的营养价值和药用价值,是功能性食品的重要原料。荞麦中淀粉含量较高,与一般谷物类相比,荞麦淀粉易被人体消 ...
高粱貌不惊人营养却出人意料时间来源健康饮食网作者营养师点击次高粱貌不惊人营养却出人意料高粱营养丰富,富含族维生素。此外,它还含有丰富的铁、锌、镁、硒等矿物元素,其中铁含量较高,高于玉米和小麦。不足之处 ...
教您如何给贝壳类食物“洗澡”时间来源健康饮食网作者大厨点击次教您如何给贝壳类食物洗澡贝壳类食物美味又营养,但清洗起来很麻烦。如果备好刷子、盐,清洗贝壳类食物将有如神助。生蚝、扇贝外表坑坑洼洼的纹路藏有 ...
介绍红薯叶的两种美味吃法时间来源健康饮食网作者营养师点击次介绍红薯叶的两种美味吃法现在正值红薯叶上市,红薯叶和茎(叶子下面部分)营养非常丰富,是一款天然绿色蔬菜,在美国被称为保健长寿菜。常见吃法有两种 ...
偏食植物油不利血管心脏健康时间来源健康饮食网作者营养师点击次偏食植物油不利血管心脏健康如今,许多人对动物脂肪颇具戒心,认为多食易使胆固醇、血脂增高,导致动脉粥样硬化和冠心病。殊不知,长期偏食植物油同样 ...
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