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东莞饭堂送菜推荐咽喉不适咳嗽少痰试试这款百合荸荠雪梨羹

咽喉不适咳嗽少痰试试这款百合荸荠雪梨羹

原料：百合20克，荸荠20克，香梨50克，冰糖10克。

做法：鲜百合一瓣瓣掰下来洗净，荸荠、雪梨分别去皮，切成一样大小的小块备用。在砂锅里参加适量的水，放入冰糖，把荸荠、雪梨、百合一同放入锅里，先用大火煮沸。后改文火炖煮20分钟，倒入盆里即可。

成效：润肺清火，化痰止咳。

适应症：肺气虚弱，抵抗力比较差的人或秋天气候枯燥，咽喉不适，咳嗽少痰者。

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