孕妇能够吃羊肉吗?为了避免胎宝宝收到伤害,怀孕期间孕妈妈都非常注重饮食。冬季是进食羊肉的好机遇,羊肉滋补营养,还能起到暖身的作用,但身体条件特殊孕妇能够吃羊肉吗?羊肉会对胎儿形成不良影响吗?一起来看看。
孕妇能够吃羊肉吗
羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,滋味鲜美,含有丰厚的营养。
羊肉有许多成效,既能御风寒,又可补身体,对普通风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢送。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无惹起癫痫或其他疾病的因子,只需按正常习气食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。
·孕妇吃羊肉有什么益处
羊肉的营养价值高,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素叠1、叠2、叠6以及铁、锌、硒的含量颇为丰厚。进食羊肉所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。
羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。《千金方?食治卷》中载:羊肉主暖中止痛,利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”,即羊肉500克配当归、生姜各18克,共炖吃,治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功用,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。
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