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虾仁炒时蔬的做法

发布时间：2018-11-03 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食谱推荐
虾仁炒时蔬的做法

  2张图片

食材明细

主料
  • 虾仁 4个
  • 西兰花 适量
  • 山药 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 油 适量
  • 蚝油 适量
  • 酱油 适量
  • 花椒 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

虾仁炒时蔬的做法步骤

  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：1
    1
    准备好的食材，木耳泡发 西兰花切块 山药胡萝卜去皮。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：2
    2
    西兰花焯水。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：3
    3
    木耳焯水 胡萝卜山药切片 虾仁去皮。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：4
    4
    锅中加油加姜花椒。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：5
    5
    放入胡萝卜和山药翻炒。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：6
    6
    放入虾仁翻炒。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：7
    7
    放入西兰花翻炒。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：8
    8
    放入木耳翻炒。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：9
    9
    放入蒜 耗油和酱油翻炒。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤：10
    10
    废品。
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