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望牛墩绿色蔬菜配送中心推荐天天饮食家常菜花蟹平菇浸娃娃菜

　　在花蟹的诸多做法当中，焖、炒、煮等是比拟受欢迎的手法，这次聊到的&濒诲辩耻辞;花蟹平菇浸娃娃菜&谤诲辩耻辞;亦为其一。娃娃菜富含维生素和胡萝卜素，配上平菇和花蟹一同浸煮，滋味诱人。

　　资料：花蟹250克、娃娃菜200克、平菇80克、葱段20克、姜片30克，米酒少许，盐、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。

　　做法：花蟹宰好，洗净斩件备用；平菇洗净备用；娃娃菜洗净，一开四备用；开锅下油，爆香姜片和葱段，下花蟹翻炒片刻，参加适量盐、胡椒粉，攒少许米酒后取出备用；煮开适量鸡汤，放入花蟹战争菇、娃娃菜中火煮至资料熟透即成。

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