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成人喝婴儿奶粉增加营养，儿童喝成人奶粉补钙，这种错位喝奶粉的状况在社会存在不少，一些成人常常本人判别体内缺失元素但是依据配料表来选择奶粉，这种方法正确吗？专家提示：这种方法是不可行的。其实随着老年和婴儿奶粉的热销，成人奶粉在奶粉市面上也越来越多，功用各不相同，有专为女性奶粉，终究哪种奶粉更适宜成年女性喝呢？你选对奶粉了吗？

成年人喝什么奶应该依据本身状况而定，最好依据本身需求来选择适宜的产物。例如脱脂型的奶粉普通适宜身体瘦削的人或者是容易变胖的人选用，经过脱脂，减少了奶粉里的脂肪含量；而全脂型的就是比拟适宜体型较瘦的人，需求经过喝奶吸收里面的营养成分。年轻人和中年人能够喝全脂奶粉，由于年轻人长身体、多运动、耗费大；老年人适宜喝脱脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。

专家提示：成人女性喝液态奶更好

当今社会，奶粉显然不再是婴幼儿的专属食品，各种针对成年人的奶粉品种繁多。而专家表示，成人喝液态奶会更好。

奶粉原本只是对鲜奶的季节性补充产物，夏天奶牛产奶多，把多余的干成奶粉存起来，留到冬天奶牛产奶缺乏的时分再调回奶水均衡市场需求。如今不少消费者却在广告引导下，错误地把奶粉当做很营养的东西，大量食用奶粉，这是不科学的。首先奶粉经过了高温、贮藏、复原，其营养价值明显不如鲜牛奶。其次，对于曾经发育成熟的成年人而言，配方奶粉中添加的少量营养物质并不能到达广告宣传的成效，概念大于实践，完整没有必要食用。

奶粉来自牛奶，在高温加工过程中，牛奶中一部分对热敏感的营养素会损失掉。针对部分消费者错位食用奶粉的现象，她表示，虽然这样并不会导致安全性问题，但就营养吸收而言肯定是不适宜的。奶粉细分人群之下当中的添加物存在差异，如孕妇奶粉中添加了叶酸等帮助胎儿发育的物质，而普通人当然是不需求这个的。中老年奶粉中除了添加钙，还添加了抗衰老的元素，生长发育中的青少年应该吃针对本人年龄段设计的食品。

温馨提示：对于健康的成年女性来说，每天喝一两杯奶粉是能够到达营养的补充效果的，对身体健康非常有利，但是如果过量饮用或者错位饮用，反而可能引起不良反应，大家需求注意！