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东坑农副产物批发中心 推荐 男人养生吃什么好 五种肉让男人重振雄风

发布时间:2018-02-24 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

男性朋友都喜欢大碗的喝酒,大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的种类有很多,其中男性养生最适合吃的肉有五种,多吃这五种肉,强壮男人的体魄。

1、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、营养丰厚,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是十分不错的补品,有补益强壮作用。祖国医学以为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可加强性功能并增气力、壮筋骨。

2、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉滋味鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素叠1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素础等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精成效。对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、蛇肉

近几年来,食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

5、鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛惹起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,以为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

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