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醋是很多家里都会备的食材，那醋有什么样的神奇成效呢？醋最大的成效是既能美容，又能保证女性成效，所以美女们肯定不能少了醋，下面就赶紧和小编一同来看一下如何应用醋变美吧。

醋的成效

1、减轻皱纹

晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的中央悄悄涂擦，再以手指肚悄悄按摩一下，洗净即可。这种方法可协助消弭脸部细小的皱纹。

2、娇嫩肌肤

先洗净脸部和双手，然后浸入参加食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光亮、细腻，水中参加的醋量宜少，以水不变色为准。

3、祛斑褪斑

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。

每天洗脸后，擦试面部长斑的中央，日久可令雀斑逐步消弭、隐退，让皮肤变得愈加白净。

4、驱除倦容

用于盆浴，在温水中参加1～2汤匙食醋，洗澡后不只能去除皮肤老化的角质层，而且消弭疲倦，焕发肉体，面部也显得很红润。

当然，除了过氧化脂质之外，白昼日光中的紫外线映照、贫血及肝脏遭到损伤等要素也会招致皮肤的老化。这些不利美容的要素，女性也要给予足够的注重，维生素贰、维生素颁可有效避免过氧化脂质的产生，除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外，亦可恰当补充一些多维营养素。

如何更好应用醋

1、空腹一匙陈醋，通便

许多被痤疮或色斑搅扰的女性朋友常常存在不同水平的便秘。现代医学研讨标明，老陈醋中含有丰厚的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道爬动，维持肠道内环境的生态菌群均衡，坚持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。

2、睡前15毫升，减肥

减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。

3、白醋按摩，祛皱抗衰老

中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研讨标明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的中央悄悄涂抹，再以指腹悄悄按摩3—5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可协助消弭脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，用白醋与水按照3：1的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。长期坚持，双手会变得白净、细嫩。

4、热醋泡脚，改善睡眠

中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲倦，协助入睡。因此备受失眠搅扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋（陈醋、米醋均可）150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。洗澡时在浴缸中参加适量的醋，也能起到很好的消弭疲倦、改善睡眠的作用。

5、清洗坐浴，防妇科病

白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升，配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。