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长安蔬菜配送中心流程推荐烹调美食选好调味品让你吃得更加有滋有味儿

姜、葱、蒜、辣椒与花椒等都是常用的自然调味品，在日常生活中，假使感到疲倦乏力、食欲不振的话，无妨用它们来调味，常常能让你吃得愈加有滋有味儿。

葱大葱蘸酱开胃好

葱叶子中含有丰厚的β-胡萝卜素，假如遇到食欲不振的状况，吃点大葱蘸面酱，有提神开胃的益处。假使觉得大葱太辛辣，还可做成大葱汤。

姜海鲜的最佳伴侣

很多人喜欢吃海鲜，但容易过敏，尤其是在吃金枪鱼、三文鱼、鲅鱼、秋刀鱼等鱼类时，由于它们体内含有大量的组胺，食用后很容易过敏。在食用海鲜时，可多放些姜片或姜末，姜在预防组胺过敏上有一定的作用。

蒜凉拌的最佳组合

温度高、湿度大时，很多人喜欢吃凉拌菜。凉拌菜虽爽口宜人，但由于没有经过加温处置，对消化系统构成很大要挟。倡议在凉拌菜里加点大蒜，既能起到很好的杀菌作用，又能刺激食欲。www.foodwang.com

辣椒辣椒熟吃加点酸

辣椒最好做熟了吃。由于生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激，而加热后食用，对胃肠的刺激就会大大减少。辣椒加醋能减少上火几率。

花椒花椒拌面可祛湿

暑湿难耐时，可恰当吃些花椒，祛湿开胃效果很好。把花椒炸成花椒油，吃麻酱面时加一些，能够提味。花椒在药性上属大热，易上火，故应适量食用。

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