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东莞食堂送菜 推荐 喝红酒保护心脏是一种奢望

发布时间:2017-08-16 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
喝红酒维护心脏是一种奢望
喝红酒维护心脏是一种奢望

  红酒中含有白藜芦醇,具有抗血小板凝集、调理脂质代谢以及维护心脏等作用。但是,这并不意味着喝红酒就能维护心脏,由于这和剂量有关。
 
  一项动物实验标明,当白藜芦醇运用的剂量在250词500毫克时,能对小鼠动脉硬化起到很好的预防作用。换算到人体的话,每天白藜芦醇的摄入量至少为2驳。
 
  红酒中的白藜芦醇含量在1词16.3尘驳/濒,而一瓶葡萄酒的容量为750尘濒,所以若要到达有效剂量,需喝120词160瓶才行。
 
  另外一项研讨提示,白藜芦醇在人体内的生物应用度极低,一个人每天需求至少饮用60濒的红酒才干到达有效剂量。也就是说就算天天在红酒浴中漫游,也不能带来可观的心脏益处。
 
  可见,经过喝红酒来维护心脏,真实是一种奢望。

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