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东坑食堂送菜推荐过敏怎么办？吃这五种食物抗过敏

过敏怎么办？吃这五种食物抗过敏

1、蜂蜜含有一定的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵御才能；同时蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，可有效预防过敏现象，所以无妨每天吃一些蜂蜜。

2、红枣含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反响的发作。凡有过敏病症的人能够经常服用红枣。办法为：每次取红枣10枚，水煎服、生吃都可，每日3次。水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

3、金针菇经常食用金针菇有利于扫除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效加强机体生机。金针菇菌柄中含有一种蛋白，能够抑止哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。

4、胡萝卜胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏性病症，合适经常食用。www.foodwang.com

5、薏米含有的糖蛋白成分具有抗过敏作用。薏米还对紫外线有吸收才能，坚持适量内服可使皮肤润滑，减少皱纹，消弭色斑。

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