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推荐 吃什么对眼睛好?喝红葡萄酒有益视力防眼疾
发布时间:2017-04-29 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
吃什么对眼睛好?喝红葡萄酒有益视力防眼疾
英国一项新研讨发现,除胡萝卜之外,喝红葡萄酒也有益视力并能够避免日后眼部疾病。
英国赫尔大学视力手术研讨中心权威眼科专家米林德&尘颈诲诲辞迟;潘德博士说,白藜芦醇存在于紫葡萄皮中,有助于遏制与年龄有关的眼部肌肉退化,进而避免视力问题。该物质还有助于阻止眼部血管生长,眼部血管继续生长容易招致衰老性黄斑变性,进而招致视力降落。
潘德表示,白藜芦醇是红酒及紫葡萄中的一种植物多酚,有助于抗击衰老性黄斑变性。该物质可阻止眼部失控性血管生长(血管生成)。因而,白藜芦醇有助于维护视力,特别有助于避免糖尿病视网膜病变。
研讨显现,除了红葡萄酒之外,甘蓝、西兰花、菠菜等富含黄体素的食物也有助于加强眼部肌肉,具有维护视力的成效。为了维护视力和避免眼部疾病,应经过饮食多摄入维生素补、维生素肠、维生素别、黄体素、玉米黄质及重要脂肪酸等营养素。这些营养素在颜色鲜艳的食物中常常含量较高,比方,玉米、黄柿子椒、橘子和橙子等。安康饮食网 www.foodwang.com