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东城送菜服务公司推荐 过敏怎么办？常吃莲藕有助于改善过敏体质

发布时间：2017-04-29 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
过敏怎么办？常吃莲藕有助于改善过敏体质
过敏怎么办？常吃莲藕有助于改善过敏体质

　　据日本放送协会电视台11月15日报道，日本的一项最新研讨给过敏患者带来了福音，即常吃莲藕有助改善过敏体质。
 
　　日本埼玉医科大学保健医疗部研讨人员剖析莲藕的营养成分后发现，其中的黏蛋白、食物纤维以及多酚这叁种营养成分能有效对立招致过敏的一种抗体。研讨者进一步停止了临床试验，让花粉过敏患者连续服用叁个月莲藕做的片剂，结果发现，受试者体内引发过敏病症的抗体明显减少了，60%的受试者过敏病症得到了有效改善。除了莲藕，韭菜、洋葱、大蒜、紫苏、葱也能有效抑止过敏病症。
 
　　研讨者剖析，莲藕所含的黏蛋白能维护、强化鼻腔和支气管的黏膜功用，食物纤维能坚持肠道功用正常、进步机体免疫力，多酚作为抗氧化物质能有效对立招致过敏的抗体。研讨人员表示，特应性皮炎、花粉症以及室内外空气污染惹起的过敏病症日益多见，倡议这些患者在日常生活中可恰当多吃点莲藕、韭菜等改善过敏体质。需留意的是，日均摄入量在20词30克、吃叁个月以上才可能有效。把上述蔬菜做成馅料包饺子吃效果非常好，大家不妨一试。安康饮食网 www.foodwang.com

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