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    低体温症是一种机体遭到冰冷刺激，体温降至35℃以下为主要表现的综合征，是冬季老年人致死的重要缘由之一，主要表现为四肢厥冷、恶寒蜷卧、神衰欲寐、脉象微细。中医经典方剂四逆汤可有效治疗低体温症。

 

    四逆汤出自东汉名医张仲景《伤寒论》，由附子5-10克，干姜6-9克，炙甘草6克组成。加水将附子先煎1小时，再加余药同煎，取汁温服，具有回阳救逆之功。方中附子大辛大热，为君药，补益温阳驱寒；干姜温中焦之阳而除里寒，助附子生发阳气，为臣药。因附子有毒，与干姜同用，其性峻烈，故又用益气温中之炙甘草为佐药，既能解毒，又能缓姜、附辛烈之性，合而回阳救逆，又不致有暴散之虞，故名“四逆”。临床主要以四肢厥冷、神疲欲寐，舌淡苔白滑、脉沉迟细弱为辨证要点，现代常用于治疗休克、心肌梗塞、心力衰竭等症。

 

    患低体温症者应留意防寒保暖，每晚睡前坚持足浴，以促进血液循环；多参与一些柔缓的体育活动，如漫步、打太极拳、做广播操、种花、养鸟等；饮食上可恰当进补，多食些热量较高的牛羊肉等食物，保证机体热量需求，还能够有意识地增加富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄及黑木耳等；服药要谨遵医嘱，防止运用抑止大脑体温调理中枢的药物，如冬眠灵等。