中韩乱幕日产无线码无人区

欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站!提供服务有:蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产物配送 农副产物
当前位置:主页 > 资讯中心 > 饮食文化

道窖农产物配送 推荐 食用叁文鱼会染埃博拉?其实是谣言!

发布时间:2018-10-25 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

最近在微信微博能看到相似““中国中止进口整条挪威叁文鱼”、“食用会染埃博拉”、“叁文鱼也有埃博拉”等音讯,吓坏了一众叁文鱼爱好者。叁文鱼真的有埃博拉?其实这是个假音讯,市场上的挪威叁文鱼仍在正常销售中,“挪威海产外贸局”也经过其官方微博发表声明,称是虚假报道,叁文鱼与埃博拉无关,且挪威叁文鱼是能够平安食用的,没有任何已知的鱼类疾病与人类疾病有关。所以吃货们不要担忧,能够继续约上朋友去吃叁文鱼了哦。那么大家为什么喜欢吃叁文鱼呢?叁文鱼的营养价值有哪些?下面让小编带你看看叁文鱼的营养价值与叁文鱼的吃法

叁文鱼也叫大马哈鱼,学名鲑鱼,“叁文鱼”是英文“salmon”的音译,是世界名贵鱼类之一。叁文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜欢的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。

叁文鱼的益处有哪些:

作用与成效

中医理论以为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功用,可治消瘦、水肿、消化不良等症。

营养价值

1、 叁文鱼中含有丰厚的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有加强脑功用、防治老年痴呆和预防视力减退的成效;

2、 叁文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发作、开展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的佳誉。

3、叁文鱼对女性安康有多种益处,其中富含的铁能预防女性贫血,尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁,防止情绪波动;怀孕时吃叁文鱼,有助腹内宝宝大脑的发育。

4、研究证明,叁文鱼等鱼类是抗癌的高手,不过,千万不要油炸或油煎,最好用蒸或者是烤的方法。

叁文鱼怎么吃?

1、生吃鱼肉,可能有些人不太容易接受,但是叁文鱼确实是生吃营养价值最高。生吃叁文鱼的时候,能够把叁文鱼切成薄薄的小片,然后架在冰块或者是干冰上。用日本酱油或者香味酱油与青芥末调和在一起,对于胃肠功用一般的人,可选择不放芥末直接蘸取酱油食用。

2、熟吃的话,最好采取快速烹饪的办法,煮、蒸或者煎都能够,但是一定不要油炸,烹饪到叁至七成熟时马上食用,其中在五成熟的时候口感和滋味都比较到位,也别有一番风味。

推荐一个叁文鱼熟吃的做法:

叁文鱼什锦炒饭的做法

原料:隔夜米饭,叁文鱼半磅,鸡蛋2个,胡萝卜一根,土豆一个,洋葱半个,黄瓜半根,冻青豆1把,彩椒半个,杏鲍菇一小根,芝麻(黑白均可),黄油,生抽(或者蒸鱼豉油,豉油鸡汁),糖,料酒,盐,鸡精,黑白胡椒,柠檬汁,葱花,蒜末

做法:

1、叁文鱼切丁,用酒,生抽,盐,柠檬汁,黑胡椒腌制;鸡蛋炒散备用

2、胡萝卜,土豆,洋葱,黄瓜,彩椒,杏鲍菇均切丁

3、锅里放点黄油,放腌制好的叁文鱼丁,炒变色盛出备用

4、在叁文鱼油锅里爆香蒜末,放入胡萝卜,土豆,洋葱丁炒软

5、放入杏鲍菇丁,加入多一些生抽,继续炒到干且上色

6、放入黄瓜丁,青豆,继续炒两下

7、放入隔夜米饭(放之前用手把米饭抓散),炒匀

8、加入鸡蛋,炒好的叁文鱼,炒匀

9、放入彩椒丁,炒匀

10、加入盐,鸡精,白胡椒调味,出锅前撒上芝麻和葱花

首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
联系我们Contact Us更多>>
全国服务电话:
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线:134-804-11888
联系人:苏首宏
电子邮箱:815665333蔼辩辩.肠辞尘
蚕蚕:815665333
网址:www.shucaipeisong.net

最新资讯
相关资讯

本站永久域名:www.shucaipeisong.net 实名:蔬菜配送 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
东莞蔬菜配送电话:134-804-11888 苏首宏 24小时售后服务热线:400-0769-006
公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 首宏蔬菜配送中心 东莞水果配送 粤滨颁笔备10050590号-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 农产物配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送
学校蔬菜配送 | 幼儿园蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP


工商网监