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夏天正是桃子的时节，桃子不只美味，而且恰当食用还对安康大有裨益。我国中医对食用桃子有如下见解：

1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

3、桃含钾多，含钠少，合适水肿病人食用；

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑止咳嗽中枢而止咳，同时能使血压降落，可用于高血压病人的辅助治疗；

6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

药理作用

水蜜桃营养丰厚：肉甜汁多，含丰厚铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人说，常吃桃子能“益颜色”，缘由可能在此。桃子的奉献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有协助。需求留意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调理血糖程度。

桃子虽营养，但是不宜大量食用，那食用桃子有哪些忌讳呢？

1、即便是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；

2、平常内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子，由于桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易形成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，由于它会增加肠胃的负担。

5、吃桃会引发过敏的人群禁食。

6、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

7、烂桃切不可食用。

8、桃子忌与甲鱼同食。

9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

吃桃子的一些忌讳你记住了吗？桃子肉质甜美且有益安康，夏天正是桃子上市时节，你不可错过哦。