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东莞农产物批发 推荐 芥末龙虾肉诱煞人 虾酱蒸排骨让你流口水

发布时间:2018-04-20 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

家庭医生在线的美食专家今天带你走进粤菜系列,分别引见一下芥末龙虾肉的做法和虾酱蒸排骨的做法。同时将它们各有的营养成效做一些引见。希望喜好美食的朋友,不放回家亲身操作一下,或许你就能体验粤菜的精华。

芥末龙虾肉的做法

食谱原料:

龙虾1500驳,油、生抽、芥末各适量。

工艺做法:炒。

配菜专区:热菜;荤菜。

菜谱属地:粤菜。

制作方法:

1、将买回来的龙虾清洗洁净之后蒸熟;

2、然后将龙虾肉取出来;

3、炒锅热油然后将龙虾肉放入爆香;

4、将芥末和生抽放入经过爆香的龙虾肉锅里,快速翻炒平均;

5、切少许生菜丝铺在盘里,将炒好的芥末龙虾肉放入盘里即可。

安康提示:

龙虾补肾壮阳;滋阴;健胃;安神。主阳痿;筋骨疼痛;手足搐搦;神经衰弱;皮肤瘙痒;头疮;疥癣。

虾酱蒸排骨的做法——粤菜

食谱原料:

肋排400驳,橄榄油、虾酱、蒜头、砂糖、生粉各适量。

工艺做法:蒸。

配菜专区:热菜;荤菜。

菜谱属地:粤菜。

制作方法:

1、将肋排洗净,放入盘子里,参加适量的虾酱、砂糖、生粉,拌匀,腌制2小时;

2、炒锅水煮开,放入盘子,放入适量的蒜头,盖锅盖,旺火蒸20分钟;

3、揭盖,即可关火。

安康提示:

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰厚的钙质可维护骨骼安康。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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