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生活中下火的水果通常有哪些？酷热的夏季，人们体内的火气总是很容易旺盛起来，招致上火的呈现，让人们常常容易呈现口干舌燥，咽喉肿痛，口腔长泡等现象的呈现，因而需求及时的下火，而水果便是不错的选择。那么，生活中下火的水果通常有哪些？下面我们一起来看看引见吧！

上火常见的病症：

1。咽喉肿痛

很多人在进入初夏时节后就经常性的呈现咽喉肿痛的状况，专家指出这是最为常见的上火现象，多半为实火惹起。这个时候患者能够经过吃一些生梨来停止预防以及治疗，还有一些人还会呈现口舌生疮的状况，对于这一状况专家建议患者用醋加同量的水漱口，可有效的减轻痛苦。

2、口角或口腔长泡

一到夏季，口角炎以及口腔长泡的状况非常的多见，这就是我们常说的口腔溃疡，这是上火的病症之一。患有口腔溃疡的患者非常的痛苦，不只食不下咽，同时连说话都非常的艰难，专家建议，这个时候无妨切几片生姜入口咀嚼，这样能够让口腔中的水泡渐渐的消逝。

3、嘴唇干裂

还有一部分人在夏季很容易呈现嘴唇干裂的状况，这个时候除了枯燥的要素之外，上火也是其中的缘由之一，这个时候千万不要去撕咬死皮，否则的话不但会招致干裂的状况越来越严重，以至还有可能会招致破皮出血。呈现嘴唇干裂的状况时，无妨适量的喝点黄瓜猕猴桃汁。

下火的水果有：

1 甘蔗

甘蔗性寒，能够清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，能够防止上火的状况发作。

2 橄榄

橄榄性平，滋味略微带一点酸涩，能够起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的状况，能够适当食用一些橄榄。

3 橙子

很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是能够去火的。橙子性平，能够治疗产妇乳房红肿的状况。

4 梨

夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就能够经常吃一些梨来去火。

5 香蕉

香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就能够起到治疗便秘，去火的效果。

6 柚子

柚子滋味是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒，适合大部分人经常食用。

生活中下火的水果通常有哪些！以上内容就是对于下火的水果的相关引见，提醒人们夏季下火一定要注意饮食的调理，并且有一个健康的饮食习惯，这样才能够防止上火的状况发作，保持身体的健康！