中韩乱幕日产无线码无人区

欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站!提供服务有:蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产物配送 农副产物
当前位置:主页 > 资讯中心 > 饮食文化

南城有机农产物配送推荐 夏季的祛湿美食主要有哪些

发布时间:2018-03-18 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

夏季的祛湿美食主要有哪些?随着夏季的到来,气候总是酷热的,长期的处于高温湿热的气候,这对于人们的身体是非常不利的,尤其是容易呈现浑身乏力,头昏脑涨等现象,因而我们需求祛湿保证身体的安康,而经过食物祛湿就是非常好的办法。那么,夏季的祛湿美食主要有哪些?下面我们一同来看看引见吧!

1、翠衣荷叶海蜇汤

资料:西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。

烹制:鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净,浸泡20分钟,海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净,切为块状。然后把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、鲜竹芯放入瓦煲内,参加清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,改为文火煲1个小时,参加丝瓜,煲沸片刻,调入适量食盐和少许生油便可。此量可供2词3人用。

成效:天气进入酷热的时期,佐餐汤品既要清热解暑又要利水祛湿,西瓜皮荷叶海蜇汤是对付暑湿有效的食疗汤品,还能辅助治疗暑热伤肺之轻症。

2、粟米白果猪肚汤

资料:粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

烹制:粟米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉重复洗净,并以清水冲净。一同与生姜放进瓦煲内,参加清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

成效:前段时间连续降雨,湿度大,这样的天气宜饮粟米白果煲猪肚汤。粟米(玉米)是广东民间非常喜欢的煲汤料之一,其入汤后清甜可口,不但营养价值非常高,且能健脾祛湿,最适宜于时下的天气饮用。以粟米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚,其气味清润而不腻不滞,除了有健脾祛湿的成效外,还能清热、益气、健胃,为周末家庭靓汤,男女老少皆宜。

3、蕹菜玉米汤

资料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2词3片。烹制:蕹菜洗净,切碎;玉米粒亦可选急冻的,解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内,加水1750毫升(7碗量),武火煲沸改中火煲10分钟,放入蕹菜滚至熟,调入适量盐、油便可。

成效:蕹菜,俗称空心菜,广州人称为通菜。《南方草本状》载:“蕹菜如落葵而小”,并称之为“奇蔬”。章太炎对蕹菜更情有独钟, “每逢暑天几乎不可一日无此君”。它不仅上菜谱且入药典,中医认为其性平味甘,能解暑行水,《广州植物志》称它“内服解饮食中毒,外用治一切胎毒、肿物和排伤”。以它滚玉米粒虽为一道素汤,但却味道鲜美,别有风味,在盛暑时佐餐既清热气又解热毒。

夏季的祛湿美食主要有哪些?经过上述的引见,相信人们对于夏天祛湿的美食已经有所了解了,希望人们赶紧动起手来,做出美美的靓汤,不但祛湿并且能够极大的满足我们的舌尖美味。祝您安康!

首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
联系我们Contact Us更多>>
全国服务电话:
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线:134-804-11888
联系人:苏首宏
电子邮箱:815665333蔼辩辩.肠辞尘
蚕蚕:815665333
网址:www.shucaipeisong.net

最新资讯
相关资讯

本站永久域名:www.shucaipeisong.net 实名:蔬菜配送 蔬菜、粮油、水果配送服务Tel:0769-22694565
东莞蔬菜配送电话:134-804-11888 苏首宏 24小时售后服务热线:400-0769-006
公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 首宏蔬菜配送中心 东莞水果配送 粤滨颁笔备10050590号-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 农产物配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送
学校蔬菜配送 | 幼儿园蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP


工商网监