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有人说，得了糖尿病依托药物治疗还不如依托科学的饮食治疗。实践上，这句话并非全无道理。对于某些糖尿病病人而言，糖尿病饮食对于糖尿病患者而言是一大重要的辅助作用。良好安康的饮食对于糖尿病的治疗有着很好的协助。反之则会带来一定的负面影响。因而糖尿病患者在饮食方面更要有所留意。那么，夏季糖尿病患者该留意哪些饮食事项呢？

糖尿病患者的夏季饮食留意事项有哪些？

第一，由于每个人对食物的消化、吸收及应用有差别，一些数据只是框架、参考，在实践应用中要固定主食，用副食调理体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当抵达理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为适宜。

第二，粮食要严厉依照规则量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要平均地吃（即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质）。蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

第叁，甜味剂是非糖食品，普通不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证明。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。市场上所谓“无糖食品”实践上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制造食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。因而，仍不能多食。

第四，两餐之间可适量吃些水果。相对于其他食物，水果所含糖分较少。能够在两次正餐之间或睡前吃水果，一天吃一两次即可，不可多食，否则便要适量减少主食的摄入量。并且，吃水果也要依据个人的体质选择适宜的水果。

第五，糖尿病人的早餐应尽量吃一些消化吸收相对慢的食物，既耐饿、又可延缓糖分吸收，并可采取“少量摄取+多种成分”的搭配。例如，吃叁分之一的一碗粥搭配包子或饺子，或者一杯牛奶搭配豆制品或鸡蛋，食欲不振的话还能够试试蛋羹，或者以粗粮做粥，但南瓜稀饭或者红薯粥之类淀粉含量高的食物不宜多吃。午餐应适当增量。晚餐则以清淡为主，尤其是肥胖者，尽量少吃热量高的食物。

第六，糖尿病患者必须养成“定时饮水，不渴也饮”的好习惯。糖尿病患者每天的饮水量应该达到1500至2000毫升左右，少量多次饮水。普通250毫升的杯子，一天饮八次。“最好上下午各叁杯，晚上两杯，其中包括入睡前半杯水。”饮料则以矿泉水、运动饮料为宜，低糖饮料也可适量喝。但寒底体质不宜喝凉茶。

虽然夏天的到来对糖尿病患者来说是一个极大的考验，但只要患者多留意日常饮食，控制每天主食量和总热量的摄入，留意兼顾营养平衡，就能健安康康的度过夏季。希望上面介绍的留意事项能对患者们有所协助，也要提醒广大糖尿病患者，饮食习惯很重要，夏季更要留意饮食的科学合理和营养平衡。