东坑食品配送中心推荐教你如何科学饮食吃出健康五脏-蔬菜配送公司|蔬菜配送中心|首宏公司|食材配送|饭堂配送|食堂配送|水果配送

欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站！提供服务有：蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产物配送 农副产物

当前位置：主页 > 资讯中心 > 食谱推荐

东坑食品配送中心推荐教你如何科学饮食吃出健康五脏

小米、大米、高粱、大豆在老百姓的餐桌上最为常见。下面引见如何科学饮食，吃出安康五脏。

1、小米养脾小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，能够补中益气、中途夭折。

滋补吃法：熬一锅小米粥，取上层的米油吃，这是小米粥的精髓所在。

2、大米润肺大米包括稻米、薏米等，具有滋阴润肺的作用，也兼有养胃的成效。

滋补吃法：有肺热、咳嗽等病症时，能够喝一些大米熬煮的米汤。

3、高粱养肝高粱具有养肝益胃的作用。

滋补吃法：把高粱面炒一炒，具有收敛止泻的成效，有慢性腹泻的人，能够持续吃一段时间。

4、大豆养肾大豆中的黑豆是肾之谷，中医以为它还具有补肾强身、解毒、润肤的成效，特别合适肾虚者。

滋补吃法：做黑豆浆，或者煮黑豆粥。

联系我们Contact Us更多>>

全国服务电话：
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线：134-804-11888
联系人：苏首宏
电子邮箱：815665333蔼辩辩.肠辞尘
蚕蚕：815665333
网址：www.shucaipeisong.net

东莞送菜 水果配送 蔬菜价格公司介绍管理模式联系方式合同范本合作商家人才招聘 送菜公司 饮食文化

工商网监