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大朗食堂送菜推荐低碘饮食攻略：要避免吃的食物

低碘饮食攻略：要防止吃的食物

　　有这样一群人，为了确保放射性碘治疗的最佳效果，需求严厉低碘饮食，以稳固和保证“碘-131治疗”的效果。一个安康的成年人每天需求摄入120微克的碘。而低碘饮食的请求是，每日碘摄入量必需在50 微克以下。

　　要防止吃的食物有：

　　●碘盐、海盐以及任何含有碘盐或海盐的食物（如海鲜和海产物）。

　　●蛋黄或其制品（色拉等），蛋中的碘主要集中在蛋黄局部。

　　●大豆和大局部大豆制品（豆酱、豆奶、豆腐干），留意，是豆酱，不是豆浆。

　　能够适量食用的食物有：

　　●谷类与薯类，每日不超过300克。

　　●新颖瘦肉、鸡肉等，每日不超过150克。

　　能够放心食用的食物有：

蒸馏水、新颖水果和果汁、无盐的坚果、蜂蜜、一切植物油（包含大豆油）。

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