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高埗食堂送菜推荐在饮食上爱吃醋其实是件好事

在饮食上爱吃醋其实是件好事

　　在恋人关系中，由于彼此很在乎，常常会由于一点小事吃醋，进而影响感情。所以，在感情中爱吃醋不太好。但是，在平常的饮食中，假如爱吃醋，可能就是一件好事。由于，作为调味品的醋，在促进身体健康方面有很多益处。

　　开胃健脾。醋能够开胃，促进唾液和胃液的分泌，协助消化吸收，促进食欲。

　　抑菌杀菌。醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑止或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。

　　降压降脂。有研讨数据标明，每天坚持饮用一大勺醋，能够刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，也能降血压。

　　促进钙吸收。在熬骨头汤或炖鱼时无妨参加一些食醋，它能够协助骨头中的钙质溶出，增加人体对钙的摄入。

　　有助减盐。在烹饪时恰当参加食醋，能够有效减少盐的摄取量。由于感受酸味的味觉细胞位于舌中部的两侧，刚好与感受咸味的区域毗连。也就是说，吃点酸，能增加味蕾对咸味的敏感度。

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