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东城饭堂送菜推荐面包、苏打饼干、消化饼干并不养胃

面包、苏打饼干、消化饼干并不养胃

　　很多面包油脂太多，高糖高盐，吃多了还容易泛酸,对胃没有好处。

　　苏打饼干、消化饼干、养胃饼干的叫法都有，但不见得真的养胃。

　　苏打饼干：添加了苏打粉做的饼干。由于苏打是碱性成分能够中和胃酸，又经过了发酵工艺比较好消化，常被引荐给胃病患者。但是，固然苏打饼干普通不加糖或少加糖，它们的油脂含量不一定低，从10%到30%不等，并不那么安康。作为加餐吃一点无妨，吃多了反而是担负，并没有养胃作用。

　　消化饼干：其实也是一类苏打饼干，盛行于欧美。目前很多消化饼干主要出产公司会发表免责声明表示：消化饼干不含任何能够协助消化的成分。所以，不要对它有等待。

　　养胃饼干：比方一度盛行的猴菇饼干，卖得一点也不廉价。猴头菇固然含有多糖，但只是少量添加在饼干里，并没有效果。

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