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寮步饭堂送菜推荐爱吃咸菜易患萎缩性胃炎

爱吃咸菜易患萎缩性胃炎

45岁的唐先生平常很爱吃咸菜和酸菜，简直每顿饭必有咸菜佐饭。最近唐先生总觉得胃不舒服，到医院做了胃镜检查，发现本人得了“萎缩性胃炎”。医生倡议他规律安康饮食，特别是要少吃咸菜。

医学研讨发现，不当的生活饮食习惯常常成为慢性萎缩性胃炎的诱因。特别提示大家，预防胃病饮食方面要特别留意以下事项：

少吃腌制品 “咸菜”是腌制品的一种，其中亚硝酸盐成分十分多，长期食用肯定会对胃部形成损伤。另外，局部地域人们喜欢的腊肉、腊肠、咸肉等都不适宜长期食用。

不吃过咸的食物日常做菜做饭时，盐的运用量就需留意，口味偏咸的人需适量调整饮食习惯。

不吃过烫的食物有些人会特别喜欢热一点的食物，觉得吃得爽，但是过烫的食物吃下去会损伤胃黏膜，可能引发慢性胃炎，以至是急性胃炎。

回绝不新颖的食随着生活水平的进步，普通不新颖的肉菜通常都不会再端上餐桌，但是还需留意，隔夜菜固然看着没有问题，但仍不倡议食用。

那预防胃炎，正确的做法是什么呢？首先少量多餐，选择易消化的食物。其次，进食含优质蛋白质及铁丰厚的食物。进食新颖绿叶蔬菜，如油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。

假如不适病症严重，能够吃一些软性食物，例如米汤、香蕉、马铃薯、南瓜类。或将一切蔬菜搅碎，再烹调。偶然吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、绿花椰菜。再者，对于急性胃炎患者而言，应禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食。

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