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高埗送菜服务推荐吃排骨藕汤可以治口腔溃疡

发布时间：2017-03-09 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：健康饮食

吃排骨藕汤能够治口腔溃疡

口腔溃疡是春天常见的口腔黏膜溃疡性疾病，主要与温度、气候、个人体质、个人饮食习惯、生活能否规律等要素有关。此外，偏食、过度疲倦、肉体慌张、疾病、创伤等也会形成身体抵抗力降落，招致口腔溃疡频繁发作。

传统医学治疗口腔溃疡，普通用泻火解毒、清利湿热的治法。而藕味甘，性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作用，其中含有大量维生素c和丰厚的维生素k，可促进溃疡面恢复，富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之成效。藕中含有的b族维生素和微量元素铁、锌、叶酸等，能促进溃疡口腔黏膜上皮修复。

排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕要选择孔多、皮白的老藕。藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精，每日一次，连续一周，藕和汤共食，治疗效果显著。还可用200克藕、50克糯米、5克蜂蜜、15克白糖，一同熬制成蜜汁甜藕粥，但要留意每餐食用藕以150-200克为宜，不要用铁锅煮，避免藕变黑。

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