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大朗送菜服务推荐吃坏肚子怎么办？喝姜茶乌梅饮

吃坏肚子怎么办？喝姜茶乌梅饮

　　做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和6克绿茶一同放入保温杯中，沸水冲泡，盖严盖子，浸半小时，再加少量红糖。稍放一会儿，趁热一次喝下，每日3次。

　　成效：姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的《世医得效方》，能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节惹起的腹泻、痢疾等。

　　生姜性属辛、微温，有发汗解表、温中止呕、解鱼蟹毒的作用，所以日常我们伤食呕吐之时或者在吃松花蛋、鱼蟹等水产物时，通常会放上一些姜末、姜汁。

　　乌梅味酸涩，性平，其酸涩之性能够生津止渴、止泻止血、和胃，可用于汗出过多、心神松散、心慌不安、食欲不振者。留意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。

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