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万江送菜服务推荐养胃的方法：告诉您养胃的7个小贴士

养胃的办法：通知您养胃的7个小贴士

　　1.减少应酬，别让本人吃撑了。

　　2.菜别烧得太烂，油别放得太多，尽量不吃油炸食品。

　　3.一天叁顿饭按时吃，每天相差不超过半个小时。

　　4.夏季别贪凉，少吃冰镇食品，食物要吃得洁净、新颖。

　　5.辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物要少吃，临床营养科不倡议胃病患者吃上述食物，以免刺激胃黏膜。

　　6.目前临床上倡议胃溃疡等胃病患者采取少食多餐的办法，能够起到止痛、护胃的效果。

　　7.恰当喝一些养胃的食疗粥，比方用薏米、山药、莲子熬粥。

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