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东坑送菜推荐少吃十分之一的盐你的寿命更长

少吃十分之一的盐你的寿命更长

　　来自美国塔夫茨·弗里德曼营养科学与政策学院的研讨小组，对183个国度停止了人群抽样预估。他们在估量本钱和安康影响时，思索了各国年龄和性别散布。此外，应用 “伤残调整寿命年(dalys)”的计算方法，记载了因安康状况不佳所损失的寿命年，而这些本能够由低盐饮食而防止。

　　该项研讨得出结论，减少盐摄入量超越十年，摄入量减少十分之一，就能有效延长人群的生命长度，进步生活质量。

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