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东坑蔬菜粮油 推荐 社交恐惧症患者摸摸圆东西 心情更放松

发布时间:2017-04-17 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食资讯


据美国《女性安康》杂志最新报道,《自主神经科学:根底与临床》登载美国一项最新研讨发现,摸摸圆东西能够让人更放松。

越来越多的数据显现,社交恐惧症曾经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情形或公开场所,就不由自主地觉得手心出汗,心跳加速,极度慌张。针对这些问题,来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者停止了研讨。他们发现,触摸过粗糙物件之,人们会觉得社交活动更难应对。新研讨主要成员之一,麻省理工学院管理学院的乔舒亚·阿克曼博士表示,用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调理心情,放松心情,克制焦虑、恐惧。

最新研讨报告还指出,触摸或抚摸具有抚慰效应,触摸圆润之物,觉得顺畅,而触摸粗糙之物,则觉得不顺。另外,肌肤接触也具有安抚作用,比方让爱人按摩手脚,有助于平稳心跳,放松慌张心情。

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