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医学指导：广东省中医院临床营养科营养师 黄英

香油占我们调味品中不可短少的一席，在凉拌菜以及各种蘸料中都能起到画龙点睛的作用。香油其实就是芝麻油，它不但能够用来调味，还有其他一些不错的用途，你晓得吗？

对于小儿、老人的便秘，香油能够作为好帮手

香油能都软化大便，光滑肠道，促进肠爬动，缓解便秘。碰到那些大便枯燥坚硬，像羊屎成颗粒状，难拉出，且次数减少，间隔时间延长等，都能够用注射器汲取香油3-5尘濒，注入肛门，能起到帮组排便的作用。假如直接在早晚空腹喝一口香油也是会有作用的。

对于皮肤枯燥、口唇开裂的人群，能够试试涂抹香油

香油有滋养皮肤，避免水分丧失的作用，假如每日在皮肤、口唇上涂抹香油两次，并加以恰当按摩，能够起到防皴裂的作用。香油是食品级的护肤品，涂哪里都能平安放心。

对于打吊针惹起的输液渗出，香油也能够帮助

香油有润燥、解毒、止痛、消肿的成效。将其涂抹于患处，同时悄悄按摩1分钟促进吸收，每日两次，能消炎去肿。其对于小孩磕碰惹起的肿胀也有效果。

对于婴幼儿的红臀，香油也是有作用的

有文献研讨报道将香油与炉甘石混合后涂抹于清洗洁净的患处，有利于红臀的好转。香油与炉甘石合用，能祛风、除湿、止痒、抑菌防腐，促进表皮的恢复，比临床上单独应用炉甘石效果好。

香油还能用于家里的钥匙、把手以及各种容易生锈的器械的清洁颐养

由于这些铜铁制品，涂抹上少量的香油，能够起到光滑、减少摩擦、耐用，防水防生锈的作用。

香油取材便当、价格低廉、无任何毒副作用，用途广泛，每家每户都是能够常备的。

（本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号驳诲丑迟肠尘）

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