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　　孩子营养不良会有哪些表现?对于父母来说孩子的营养问题是首要问题，那么孩子营养不良会有哪些表现呢?怎样补充孩子的营养呢?　　随着年龄的增长，每天需求吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。但是很多家长还是担忧孩子会呈现营养不良，那么孩子营养不良会有哪些表现呢?

　　一、心情变化

　　大量研讨材料显现，心情不佳、特别发作异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。

　　闷闷不乐、反响愚钝、表情麻木，阐明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产物、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

　　忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内产族维生素缺乏，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等产族维生素丰厚的食品大有裨益。

　　顽固任性、胆小怕事，多因维生素补、产、肠与钙质摄取缺乏而形成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

　　二、行为反常

　　不爱交往、行为孤僻、动作蠢笨，多为体内缺乏维生素肠的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗办法。微妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素肠可加强神经的信息传送功用，从而缓解或消弭上述病症。

　　行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，标明氨基酸摄入缺乏，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。

　　夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

　　喜吃纸屑、煤渣、泥土，此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产物中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。

　　叁、面部“虫斑”

　　面部“虫斑”是指呈现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除脸部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。

　　民间认为，此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志，故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个早期信号。所以当你的孩子长有“虫斑”后，再也不要单凭这一点就给孩子服用打虫药，正确之举是调整食谱，增加食物的花色品种，补足维生素，必要时应在医生指导下服用维生素药片。