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　　洋甘菊的成效与作用。洋甘菊是最温和的精油之一，对于睡眠、稳定心情也很有协助。那么洋甘菊有什么成效?洋甘菊有什么作用?

　　洋甘菊的成效：

　　止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧伤，止吐，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，镇静，利脾，利胃，催汗，补身，驱蠕虫，治创伤。

　　洋甘菊是针对敏感型皮肤的：倡议特地去红血丝的话能够寻觅一支含洋柑橘成分的精油

　　效果会更好。甘菊纯露经常敷脸是不错的。

　　洋甘菊能够安抚效果绝佳，可舒解焦虑、慌张、愤恨与恐惧，使人放松有耐性，觉得平和。减轻忧虑，让心灵宁静，对失眠很有协助。

　　洋甘菊止痛的功用。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经慌张惹起的疼痛，对下背部疼痛也很有协助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。

　　洋甘菊可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人病症。使胃部温馨，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。听说对肝的问题也有协助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，由于洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，加强免疫系统，对立贫血也颇奏效。

　　洋甘菊可减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。协助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及普通的过敏现象。平复决裂的微血管，促进弹性，对枯燥易痒的皮肤极佳。消弭浮肿，强化组织，是十分优秀的皮肤净化保养品。

　　洋甘菊的作用：

　　洋甘菊是最温和的精油之一，十分适合儿童使用。用2-3滴泡澡，能够缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的心情，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消弭头痛、偏头痛或发烧感冒惹起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。

　　此外，对于睡眠、稳定心情也很有协助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、协助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。

　　洋甘菊能够作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，能够用用停停，定期调换。

　　洋甘菊精油成效锦囊：能够使心情宁静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。

　　消弭痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。

　　减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30尘濒基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。