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东城农副产物配送公司 推荐 百合的功效与作用及食用方法

发布时间:2017-01-25 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

  中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合,尤以野生为佳,味甘微苦,性微寒,入心肺二经,更是清补之品。现代研讨标明,百合具有明显的镇咳、

  平喘、止血等作用,进步淋巴细胞转化率和增加液体免疫功用的活性。百合还能够抑止肿瘤的生长。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。百合功擅润肺止咳、清心安神,对肺燥病症有较好的治疗作用。

  百合粥

  取百合30克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗洁净,放入锅中加水,用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适合。如在百合粥中参加甜杏仁9克同煮,即成百合杏仁粥,颇适合于肺阴亏虚之久咳、干咳无痰、气逆微喘等患者食用。

  百合汤

  将百合除去杂质洗净(除其外衣),在清水中重复漂洗几次,放入锅内加水,用小火煮至极烂,参加适量白糖,百合带汤一并吃下。有良好的润肺清心作用,可作为肺结核患者食疗之用,又是极好的冰镇饮料,可防燥润肺。

  炒百合

  取百合50克,里脊片50克,用盐、蛋清抓渍,湿淀粉拌和,同入油锅中翻炒至熟,参加适量的调味品即成。此菜味醇而不腻,脆甜幽香,具有补益五脏、养阴清热的作用。久病胃口不开之人食用此菜,还能促进食欲。

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