洪梅蔬菜中心推荐家常美食杏鲍菇兰豆炒鱼腩-蔬菜配送公司|蔬菜配送中心|首宏公司|食材配送|饭堂配送|食堂配送|水果配送

欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站！提供服务有：蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产物配送 农副产物

东莞蔬菜配送公司模范公司
专业蔬菜配送公司蔬菜配送中心

东莞蔬菜配送电话：
134-804-11888(苏首宏)
免费电话：400-0769-006

当前位置：主页 > 资讯中心 > 食谱推荐

洪梅蔬菜中心推荐家常美食杏鲍菇兰豆炒鱼腩

　　杏鲍菇含有丰厚的蛋白质、维生素及钙、镁、锌等矿物质，有进步人体免疫力和降血脂的食效。杏鲍菇的吃法多样，其中又以蒸、焖、煎、炒为主要的炮制手法，今天这款&濒诲辩耻辞;杏鲍菇兰豆炒鱼腩&谤诲辩耻辞;亦不例外。鱼腩滑嫩少刺、兰豆富含膳食纤维，叁者配搭共烹，营养滋味。

　　资料：杏鲍菇200克、鲩鱼腩200克、兰豆50克、彩椒件15克、蒜头（去衣拍碎）15克，烧汁少许，盐、糖、米酒、生抽、胡椒粉、花生油各适量。

　　做法：杏鲍菇洗净切片，以烧汁煎香备用；鲩鱼腩洗净切件，以盐、生抽、花生油拌匀备用；兰豆去筋洗净，汆水备用；开锅下油，爆香拍蒜和彩椒件，下鱼腩翻炒片刻，溅少许米酒，参加杏鲍菇和兰豆以及少许生抽继续翻炒，最后调味炒匀即成。

联系我们Contact Us更多>>

全国服务电话：
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线：134-804-11888
联系人：苏首宏
电子邮箱：815665333蔼辩辩.肠辞尘
蚕蚕：815665333
网址：www.shucaipeisong.net

东莞送菜 水果配送 蔬菜价格公司介绍管理模式联系方式合同范本合作商家人才招聘 送菜公司 饮食文化

工商网监