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厚街绿色蔬菜配送中心 推荐 养颜美肤靓汤 益母草滚鹌鹑蛋

发布时间:2017-07-12 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐

养颜美肤靓汤 益母草滚鹌鹑蛋

时间:2015-05-11 09:25 来源:安康饮食网 作者:中医师 点击:次

  在中医的眼中,鹌鹑蛋和鹌鹑一样,历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值,古代为帝王将相食用,故有宫廷宝贵食品之名。它对月经不调的女性更有调补、养颜、美肤的成效,对孕妇产前、产妇产后所呈现的贫血有很高的滋补效果。因此它被誉为中途夭折的灵丹妙药。以益母草滚鹌鹑蛋,调经活血,适用于月经不调和痛经等症。
 
  资料:益母草30克、鹌鹑蛋3词5个、生姜1词2片。
 
  烹制:益母草洗净,稍浸泡;鹌鹑蛋洗净。益母草与生姜下瓦煲,加清水600毫升(约2碗半量),武火滚沸后改文火煲约10分钟,下蛋续煲至蛋熟去壳再放回,续煲3分钟便可,下盐或下糖均可。为1人量。

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