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东坑绿色蔬菜配送中心推荐荠菜的功效与作用：荠菜具有凉血止血、清肝明目的作用

发布时间：2017-06-23 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：食谱推荐

荠菜的成效与作用：荠菜具有凉血止血、清肝明目的作用

时间:2015-03-17 11:46 来源:安康饮食网作者:中医师点击:次

荠菜的成效与作用：荠菜具有凉血止血、清肝明目的作用

荠菜是春季人们喜欢的野蔬上品，时下正值应市之际。它娇嫩幽香，滋味鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、作羹，或以馅料包馄饨、饺子、春卷等，故民谚有“宁吃荠菜鲜，不吃白菜馅”之说。荠菜不但营养丰厚，且有很高的保健成效，因此，古代将其称为护生草，更把荠菜糊誉为“百岁粥”。

荠菜药用价值很高，全株入药，故民间有“三月三，荠菜当灵丹”之说。中医以为其性味甘平，具有凉血止血、清肝明目、解热利尿、益脾和胃、除湿止痢等成效。适用于痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、月经过多、目赤肿痛等症。

防治春季时病：如麻疹火盛，取鲜荠菜100克，白茅根150克，水煎代茶饮；预防小儿麻疹，可食用荠菜粥（鲜荠菜250克，洗净，大米100克，同煮为粥）或饮服荠菜煎剂（荠菜500克，水煎，收浓汁，每次服100毫升，每周一次）。春天感冒发热，用荠菜30克，紫苏70克，葱白两根，水煎服。另外，春季多吃荠菜，还可预防流感和流脑。

辅助治疗各种出血：取荠菜花30克，马齿苋 60克，加水煎汤服，适用于妇女崩漏，月经过多，恶露不止属血热者。用荠菜、白茅根各30克，藕节60克，加水煎汤服，可用于咳血、衄血、吐血、尿血等。www.foodwang.com

辅助治疗常见疾病：取鲜荠菜50克，鲜苦瓜100克，猪瘦肉100克，粳米100克，料酒、盐各适量，煮粥，可治疗高血压惹起的头晕头痛，口渴咽干，或目赤肿痛等。用鲜荠菜50克，干石榴皮15克，大米100克，蜂蜜30克，煮粥，能治疗急、慢性胃肠炎和急性腹泻。以荠菜100克，水煎，适用于湿热痢疾的食疗。将荠菜根50克，车前草50克，水煎服，可用于颜面、足踝水肿。

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