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东莞有机蔬菜配送公司 推荐 葡萄不宜揪下来洗 农药及细菌会进破口污染果肉

发布时间:2017-03-16 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食品安全
&苍产蝉辫;  导读:又到了葡萄该大量上市的时分了。但是葡萄应该怎样洗呢?应该一串整体洗、还是揪下来一粒粒洗呢?葡萄上面的那层&濒诲辩耻辞;白霜&谤诲辩耻辞;终究是什么,到底有没有必要完整的洗掉呢?不同颜色的葡萄又详细有什么成效呢?

  葡萄不要揪下来洗
 
  河北读者曹女士问:我特别喜欢吃葡萄,但不晓得应该怎样洗才洁净。是一粒粒揪下来洗,还是成串洗呢?
 
  国际食品包装协会副会长董金狮答:从营养和平安的角度剖析,不主张把葡萄用手一粒粒揪下来洗,这样容易毁坏果蒂,外表的农药和细菌可能会经过破口进入到葡萄里,污染果肉。另一方面,葡萄的局部营养也会溶解到水里流失。最平安的做法是,先用流水成串冲洗后,再用剪刀将其剪成方便清洗的小串,假如不嫌费事,能够剪成单粒,留意不要刺伤果肉。然后,将其浸泡10分钟左右,这个过程中能够加少量面粉,以吸附葡萄外表的农药和一些灰尘等脏东西。最后,再用清水冲洗洁净即可。需求留意的是葡萄外表有一层平均的白霜,它是葡萄本身分泌的一种蜡质,具有一定的保健作用,不用非得洗掉。
 
  延伸阅读:不同颜色的葡萄养生效果不同

  酸葡萄生津消食甜葡萄补气益血
 
  葡萄的种类和成熟水平都会影响到口感的不同,使有些葡萄偏酸,有些偏甜。夏季高温会招致人体代谢,内分泌、体温调理等功用失调,吃些口感偏酸的葡萄,能生津止渴,健胃消食,能够缓解口干舌燥、食欲不振的情况。口感偏甜的葡萄,补气益血,滋养肝肾的成效相对显着,经常食用可缓解气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗的病症。
 
  紫葡萄预防衰老
 
  常见种类:&濒诲辩耻辞;巨峰&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;玫瑰香&谤诲辩耻辞;。
 
  紫葡萄富含花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,有对抗和清除体内自由基的成效。所以,它预防衰老的作用显着,不仅能减少皮肤上皱纹产生,还能够缓解老年人视力的退化。
 
  黑葡萄缓解疲劳
 
  常见种类:&濒诲辩耻辞;黑提&谤诲辩耻辞;。
 
  常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用,可有效抗疲劳。
 
  红葡萄软化血管
 
  常见种类:&濒诲辩耻辞;红提&谤诲辩耻辞;。
 
  红葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人宜多食。研究证明,这种酶能够经过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,因此对预防心血管病和中风很有益处。
 
  白绿色葡萄滋养肺气
 
  常见种类:&濒诲辩耻辞;新疆马奶葡萄&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;无核白葡萄&谤诲辩耻辞;。
 
  白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。中医有&濒诲辩耻辞;白入肺&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;肺主皮毛&谤诲辩耻辞;之说,认为白葡萄可补肺气,有润肺成效,适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
 
  需求提醒的是,过度疲劳、体倦乏力、贫血患者,适合常吃葡萄;经常便秘、脾胃虚寒和患有糖尿病的人则不宜多吃。

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