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黄江送菜推荐这些食物能利胆排石

这些食物能利胆排石

1、黑木耳黑木耳能够促进消化系统中各种腺体的分泌，可光滑肝内外胆管，促进胆结石排出。初发结石病患者，每天坚持吃1~2次黑木耳，有助于缓解疼痛、恶心、呕吐等病症。

2、胡萝卜胡萝卜中含有丰厚的胡萝卜素，而胡萝卜素在肝脏中能够转变成维生素a，可减少胆固醇结石的构成。

3、茭白茭白能清热利胆，故胆囊炎病人宜吃，特别适用于胆囊炎胆结石症兼并黄疸者。可用适量新颖茭白，用水煎食，每日1~3次，也可用素油炒食。

4、冬瓜可用冬瓜烧食或煨汤，也可用新颖冬瓜皮100~150克加水浓煎，每次1碗，每日饮3！4次，有清热、利水、利胆、消胀作用。

5、玉米玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸性肝炎等有辅助食疗作用，故慢性胆囊炎疾病患者宜经常食用。另外，玉米须也有利胆作用，可用30~50克玉米须煎水代茶饮用。

6、山楂山楂味甘酸，有消食积、散淤血的作用。近代研讨以为山楂有降低血脂和降低胆固醇的成效。患有胆囊疾病者，适合食用。

7、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平常应多吃些香蕉、苹果等水果。平常可多饮瓜果汁、如梨汁、苹果汁、桔子汁、胡萝卜汁、西瓜汁，具有清热利湿退黄作用。

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