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洪梅送菜推荐感冒食疗：夏季感冒试试这几款中药方

发布时间：2017-07-11 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：健康饮食

感冒食疗：夏季感冒试试这几款中药方

立夏后，气候会呈现明显变化，酷热多雨、空气湿度大，最容易惹起风热感冒以及流感，现引见几款中药良方。

1、西瓜番茄汁

【药材】西瓜、番茄各适量。

【制作方法】西瓜去皮、去籽后，用纱布绞挤汁液备用；番茄先用沸水烫，去皮后也用纱布绞挤汁液，二汁兼并代茶饮。

【成效主治】清热解毒、祛暑化湿，可治疗夏季风热感冒，症见发热、口渴、焦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

2、银翘合剂

【药材】板蓝根、金银花、连翘各30克，荆芥（后下）10克。

【制作方法】加水煎煮成50%浓液，每次服30-60毫升，每日3次，儿童酌减。服药后多饮水。咳嗽甚者加生甘草、桔梗、杏仁各10克；咽喉肿痛者加锦灯笼、山豆根各10克。

【成效主治】清热解毒、疏风解表，主治风热感冒，症见咽红喉痛、目赤发热、咳嗽痰黄等。

3、绿豆茶

【药材】绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

【制作方法】绿豆洗净、捣碎，同茶、冰糖放入碗内，开水冲泡20分钟代茶饮。

【成效主治】清热解毒，主治流行性感冒，症见咽痛、咳嗽，也可用于预防流感。

4、外用方

【药材】葱白、生姜各15克，食盐3克。

【制作方法】姜葱洗净，捣烂成糊，用纱布包裹，用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝等处，擦后休息。

【成效主治】清热、发表、通阳。主治感冒。

此外，夏季人们常常食无味、睡不香，容易呈现头晕、头痛、乏力，以至恶心、呕吐等病症，为了平安度夏，家中可备上一些必要的防暑药物：（1）十滴水：适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症；（2）藿香正气水：适用于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻者；（3）清凉油：可治疗暑热惹起的头昏头痛，或因贪凉惹起的腹泻；（4）金银花：祛暑清热、解毒止痢，开水冲泡代茶饮；（5）菊花：消暑、平肝、利尿，高血压患者尤宜，开水冲泡代茶饮；（6）荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，高血压患者尤宜，开水冲泡代茶饮。

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发布时间：2017-07-11 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食

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