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厚街食堂送菜推荐教您怎样喝茶可以预防脂肪肝

教您怎样喝茶能够预防脂肪肝

　　茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道爬动减慢，容易形成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而惹起脂肪肝。

　　那么，怎样喝茶能够预防脂肪肝呢？

　　 1、茶叶经过不同的制造工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

　　 2、晚上最好喝红茶。由于绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比拟强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。特别对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，能够起到一定的温胃作用。

　　 3、平常心情容易冲动或比拟敏感、睡眠情况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

　　 4、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑止胃液分泌，阻碍消化，严重的还会惹起心悸、头痛等茶醉“现象”。

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