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大岭山食堂送菜 推荐 腹泻不能吃什么？腹泻少吃草莓

发布时间：2017-03-18 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
腹泻不能吃什么？腹泻少吃草莓
腹泻不能吃什么？腹泻少吃草莓

    对于多数人来说，酸甜可口、香气浓郁的草莓是一种抵挡不住的“诱惑”，遗憾的是，并非人人都能放心肠享用这种美味。
 
    专家指出，草莓外表带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道爬动，促进肠道内容物更快地排出体外。素日膳食纤维缺乏而常有便秘问题的人，合适吃草莓，而对于那些原本肠胃较弱的，胃酸过少，吃东西容易发作腹泻，以至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不合适多吃草莓了，否则会带来腹泻搅扰。
 
    草莓性味偏凉，容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多，以免加重痛经。草莓草酸钙含量较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要恰当减少食用量。

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