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最近，美国一项新研讨证明：饮食安康和经常锻炼的员工，不但工作效率更高，工作成绩也更出色。
美国杨百翰大学、国际增强安康研讨组织和澳大利亚安康研讨中心的研讨人员发现：每天都吃安康食物的员工，绩效出色的可能性会高25%。每周至少吃4次安康饮食，每次摄入5份以上果蔬的员工工作效率也会高20%。总体来看，吃得安康并经常锻炼的员工缺勤率低27%，比身体瘦削的同事的工作绩效高出了11%。
国际增强安康研讨组组长杰瑞·诺伊斯以为，雇主要想进步员工的工作效率，应当经过全面的安康管理方案进步他们的自我保健认识。
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