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   橘子，酸甜可口，营养丰厚，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的成效。另外，吃橘子还可抑止葡萄球菌。中医以为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。但是，橘子虽好也有忌讳。因而，人们吃橘子时应谨记忌讳，以保安康防不适症呈现。

橘子富含维生素颁与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消弭疲倦的作用，还能够促进通便，并且能够降低胆固醇，预防动脉硬化。经常食用除对安康有益外，还能长保青春。

忌讳二：阴虚体质者要少吃

橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等病症。

忌讳叁：饭前或空腹不宜吃

橘子益处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且倡议不要空腹吃橘子，由于橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

忌讳四：不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会疾速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被合成，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们能够增强硫氰酸对甲状腺的抑止作用，从而诱发或招致甲状腺肿。

忌讳五：不宜与牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素颁发作反响，凝固成块，不只影响消化吸收，还会惹起腹胀、腹痛、腹泻等病症。因而，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

延伸阅读：橘子各部分的成效

橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的橘络，具有通经络、消痰积的作用;橘子核可治疗