心理学家:恰当锻炼与情感倾吐可缓解
近日,华西都市网上一个《你有没有路上暴躁症?》的帖子惹起了众多网友的关注,发帖者“绿水草”讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车,没想到从动身一直到到目的地,司机一路按喇叭、爆粗话、不允许其他车辆超车……假如你在生活中发现有些司机也会这样,那他很有可能是得了“路怒症”。
“路怒症”,望文生义就是带着愤恨去开车,普通有如下表现:
1、开车“骂人”成常态;
2、驾车心情容易失控,一点堵车或碰擦就有入手激动。
3、开车与不开车时脾气心情判若两人。
缘由剖析或与生活压力过大有关
对于“路怒症”产生的缘由,网友众口一词,网友“吉法师骋”以为“路怒症”是生活压力太大的表现;网友“肥猫拉拉”则以为“路怒症”无缘无故:“一些新手开起车来让人很郁
闷,该开快的中央不开快,跟在车后的那些老司机就显得比拟耐心”。
专家支招恰当锻炼和心理调理可缓解
对于如何缓解“路怒症”,心理专家给出了如下倡议:
1、停止恰当体育锻炼可有效遏制暴躁心情;
2、与家人亲友经常沟通,排解郁愤;
3、恰当的时分找心理咨询师停止心理调理。
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