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现如今，很多家庭都会从超市曾经包好的粽子回家。在这里，要提示大家的是市面上的粽子在购置回家后应学会科学正确的贮存方式，并且在食用时也要留意一些忌讳，只要这样才干保证不会危害到身体健康。

端午节吃粽子的忌讳

吃粽子时最好能同时喝茶水，协助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子。

许多人会因粽子吃得多而肠胃不适，主要是疏忽了青菜、水果的摄取，形成纤维缺乏，因而吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉。

粽子要充沛加热，煮热变软后才干吃。

如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别粘糖，不要吃得太甜。

有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白过高的粽子。

那么，粽子应该怎样贮存最好呢？

粽子的贮存办法

目前市场上的粽子按其包装和保管的方式大致分3类：新颖的、冷冻的、真空包装的。新颖粽子买回家后最好当天食用，否则要及时放进冰箱保管。冷冻和真空包装的粽子都能够保管较长时间，在其标签保质期内即可食用。但要留意将其分类分袋放进冰箱。假如是本人家里包粽子，现煮现吃口味最好，也最平安。但留意冷藏不超过3天，冷冻不超过7天。再吃的时分，要重新蒸透，但最好不要反复冰冻。

粽子要热透再吃。粽子最好不要凉着吃，吃前要彻底加热。一是糯米和粽子馅都是容易蜕变的食物，加热不充沛，很容易发作食物中毒；二是由于变凉的粽子过油、过黏，更容易惹起消化不良。

还有一点要留意，粽子剥开后如有黏丝，则表示粽子可能放很久不新颖了，最好别食用。

购置包好的粽子，要贮存和食用时需要特别留意哦。

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