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长安绿色农副产物 推荐 每周吃两把坚果可防胰腺癌

发布时间:2017-08-06 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

多项早期研讨标明,作为健康饮食的一部分,坚果具有多种抗癌属性,与历来不吃坚果的女性相比,女性每周吃坚果2次或2次以上,每次1盎司(约合28克,相当于一把),能够使胰腺癌风险降低35%。

《英国癌症杂志》登载哈佛大学一项新研讨发现,每周两次每次吃1把坚果能够使最致命的胰腺癌风险降低叁分之一。新研讨并未辨别坚果的品种,强调经常吃坚果比只吃某一种坚果更重要。

多项早期研讨标明,作为安康饮食的一部分,坚果具有多种抗癌属性,但是其结果仍然不具有结论性。为了研讨吃坚果对胰腺癌发病率的详细影响,哈佛大学公共卫生学院研讨人员对美国“护士安康研讨”项目的相关数据停止了梳理剖析。研讨人员调取了7.5万名参试女性的材料,并剖析了这些女性中胰腺癌的发病状况。之后又调查了这些癌症患者吃坚果的状况,并与没有得胰腺癌的安康参试者的相应数据停止了比照剖析。

结果发现,与历来不吃坚果的女性相比,女性每周吃坚果2次或2次以上,每次1盎司(约合28克,相当于一把),能够使胰腺癌风险降低35%。研讨人员排除了瘦削和糖尿病病史等要素之后,吃坚果与胰腺癌发病率较低之间的相关性仍然成立。

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