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　　很多人爱喝茶，红茶是很常见的一种类型，常喝红茶有哪些益处呢?红茶有哪些神奇成效?　

　1.红茶能抗口臭

　　红茶儿茶素有除臭成效，可预防口臭。春天是约会的时节，爱美的惭惭无妨带上一瓶红茶，清爽口吻也能提升约会的成功率。茶叶自身有吸附臭味的效果，也能用来消弭房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

　　2.红茶能消弭疲倦

　　红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消弭疲倦，驱除压力 ，因而喝红茶后，会觉得神清气爽，身心放松。

　　3.红茶有美齿效果

　　红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的构成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿外表的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的成效。

　　4.红茶能美足

　　红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的成效，可用来对付脚癣，这方面羞于启齿的女性想必不少。湿润恼人的梅雨时节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。

　　5.红茶能抗氧化维护皮肤

　　红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增加会招致老年斑的呈现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容安康方面的“救世主”。

　　6.红茶能抗感冒和流感

　　茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑止感冒病毒活性，避免感染;并且还能抑止流感病毒的活动和增殖，有研讨发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

　　7.红茶能补充维生素矿物质促进生长

　　红茶含有大量调理人体新陈代谢，促进生长的必需营养素，如钾、钙、维生素叠1/叠2、烟酸等维生素和矿物质。

　　8.红茶可抗癌

　　红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的成效，多喝益善。

　　9.红茶能预防成人病

　　红茶儿茶素和茶红素有抗氧化、抑止胆固醇、血糖上升、动脉硬化的作用，从而能有效预防现代社会多发的高血压、糖尿病之类“成人病”